新春佳节即将来临，人员区域性流动将大幅增加，目前我国仍处于冬季呼吸道传染病高发期，普通感冒、季节性流感、新冠病毒感染、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病发生风险较高；诺如病毒肠炎也进入高发季，部分消化道传染病发生风险升高。为健康平安迎新春、祥和安宁度假期，校医院温馨提示您：做好健康防护，预防传染病！

一、做好传染病防控。广大师生特别是寒假留校学生多关注自身的健康状况，如发现发烧、咳嗽、头痛、乏力、呼吸困难等现象，出现异常状况请及时就医，自觉接收检查和治疗，做到“早发现、早隔离、早诊断、早治疗”。

二、避免交叉感染。流行高峰季，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，避免与有呼吸道感染的患者亲密接触，如必须前往时，要科学佩戴好口罩，做好自我防护；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

三、做好个人卫生防护。自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人。坚持良好卫生习惯，防范冬季各类呼吸道疾病，保持健康生活方式，提升健康素养和自我防护能力。回家及返校途中注意个人卫生，做好旅途防护。

四、注意咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾掩住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶，在咳嗽或打喷嚏后要洗手。    

五、保持环境整洁卫生。保持居住环境清洁，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；在保证室内温度的情况下，每日开窗通风，保持空气清新，通风期间要做好自身保暖。

六、接种疫苗，提高免疫力。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。对于有疫苗预防的呼吸道疾病，鼓励符合接种条件的人群应积极接种相应疫苗。

七、要养成健康的生活方式，保证充足的睡眠、合理的膳食、适量的运动以提高自身抵抗力。

八、提高自我健康监测意识。若出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，应居家休息，并注意个人及家人的防护，避免把病原传染给其他家庭成员，尤其要避免与老人、儿童亲密接触。居家时要密切关注自身健康状况，如果症状加重时，在做好个人防护的情况下，尽早前往医院就诊，不要盲目用药、跟风用药。

祝您及家人：新春快乐！身体健康！

 

附件：冬春季常见传染病预防

 

 

                                                                   校医院

  

                                                                   2024、1

 

附件：

冬春季节常见传染病预防

 

一、冬春季节常见传染病的特点

1.易发

冬春季节由于气温较低，人们活动多在室内进行，室内空气不流通，使得细菌和病毒容易传播。此外，由于人们普遍注重保暖，经常门窗紧闭，也给病毒传播提供了有利条件。

2.传播迅速

冬春季节天气寒冷，人们多聚集在室内活动，这使得病毒可以迅速传播。此外，人们在室内经常不戴口罩，且室内空气流通性较差，也使得病毒传播更加迅速。

3.防控难度大

冬春季节传染病传播途径多，且不易被发现，这使得防控难度较大。此外，由于人们普遍缺乏防疫意识，也使得防控效果不佳，当前正值春节前返乡高峰，国内南北互跨旅游热潮持续，还有远赴境外观光旅游。人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播。

二、冬春季节传染病传播途径

1.接触传播

病毒通过接触传播，例如用手触摸口鼻眼等部位，或者接触带有病毒的物品，例如门把手、电梯按钮等。

2.空气传播

病毒通过空气中的飞沫、尘埃等传播，例如流感病毒、肺炎链球菌等。

3.食物传播

病毒通过食物传播，例如病毒污染的水果、蔬菜等

三、冬春季传染病有哪些

1.甲、乙流感

发热 流感病毒感染后，患者通常会发热，体温可高达39-40摄氏度。

咳嗽 流感患者甲、乙流感

甲乙流感每年会呈季节性流行，具有很强的传染性。主要症状：发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。

2.呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒是一种RNA病毒，优势毒株每年变异，易反复感染。

主要症状：轻症及感染早期症状类似普通感冒，会出现鼻塞、咳嗽、打喷嚏、流涕、低烧等症状。随着病情发展，严重者会出现呼吸困难或呼吸急促、喘息、烦躁不安、食欲减退等，甚至并发呼吸衰竭、心力衰竭等。所有年龄段人群易感，尚无疫苗可以预防。

3.肺炎支原体

肺炎支原体是介于细菌和病毒之间的微生物。

主要症状：较为剧烈的刺激性干咳；发烧以低烧居多，少部分患儿高烧，持续高烧常预示病情较重。可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。严重者还可能出现肺炎、肝炎、肾炎、心肌炎、脑膜炎等并发症。抗生素对肺炎支原体完全无效，患者切忌盲目用药。

4.普通感冒

近半数的急性呼吸道感染性疾病是由鼻病毒感染引起的普通感冒，好发于儿童。

主要症状：流涕、喷嚏、咽部不适、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、体温不增高或略微增高，容易引起鼻窦炎、中耳炎并发症。可与儿童肠道病毒、肺炎支原体等混合流行感染。迄今无有效疫苗预防感染。

5.新冠病毒感染

目前，我国本土病例中JN.1变异株已成为优势流行株，以轻型为主。随着春节前后人员跨区域流动和聚集性增多等因素影响，预计新冠疫情将逐步上升。

主要由新冠病毒感染所致，一般出现发热、乏力、咽痛、咳嗽、全身肌肉疼痛、腹泻、嗅觉味觉减退，严重时可出现呼吸衰竭、休克等。

6.腺病毒

腺病毒是引起儿童呼吸道感染的常见病毒，主要在冬春季流行，易在幼儿园、学校中流行。

主要症状：咳嗽、鼻塞和咽炎，同时伴有发热、寒战、头痛和肌肉酸痛等，临床上可能还会出现咽喉炎、咽结膜热、肺炎等表现。另有部分型腺病毒可引起婴儿和学龄前儿童胃肠炎，导致腹痛、腹泻，甚至肠套叠。感染多见于5岁以下儿童，其中6个月-2岁的婴幼儿尤其易感。

腺病毒感染属自限性疾病，免疫力正常人群7天左右可以自愈，可不用药治疗，平时注意休息，多喝水。免疫力低下患者，或感染症状严重者需遵医嘱，使用抗病毒药物来治疗。

7、喉咙痛

喉咙痛常见于咽喉部的急性炎症，如急性扁桃体炎，急性咽炎，急性喉炎等，都可引起喉咙痛。这种痛感多由细菌感染或病毒感染引起，也可是细菌和病毒混合感染所致，临床上表现为咽喉肿痛，咽喉部异物感，并伴有吞咽疼痛等，有时伴有发热、乏力等全身症状。

四、冬春季节传染病预防措施

1.勤洗手

经常用肥皂和流动水洗手，或者使用含有至少60%酒精的洗手液。

2.做好个人防护

在公共场所要戴口罩，保持社交距离，避免前往人员密集的场所。

3.接种疫苗

接种疫苗可以有效预防病毒感染。

4.保持室内空气流通

在室内时要注意开窗通风，保持室内空气流通。

5.避免接触病毒

尽量避免接触病毒，例如不触摸眼睛、鼻子和嘴巴等部位，不接触带有病毒的物品。

6.加强营养和锻炼

保持营养均衡，适当锻炼，增强身体免疫力。

五、冬春季传染病生活建议

1.注意保暖，避免受凉

关注天气变化，及时增添衣物，特别是老人和儿童等易感人群。

避免长时间处于低温潮湿的环境中，如露天工作、长时间户外活动等。

注意头部、手部、脚部等部位的保暖，防止寒气侵袭。

2.保持室内空气流通

定期开窗通风，保持室内空气新鲜，特别是在流感等呼吸道传染病高发期。

避免长时间处于封闭、干燥、闷热的环境中，防止病毒滋生。

使用空气净化器等设备，提高室内空气质量。

3.注意个人卫生，勤洗手、洗脸、漱口等

勤洗手，特别是在接触外部环境后，如握手、使用公共设施等。

洗脸、漱口，保持口腔和面部卫生，防止病毒传播。

避免用手触摸口鼻眼等易感染的部位，防止病毒侵入。

4.加强体育锻炼，增强身体免疫力

适当增加户外活动，如散步、慢跑、瑜伽等，提高身体耐寒能力和免疫力。

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食营养，增强身体抵抗力。

避免过度疲劳和长时间熬夜，以免身体免疫力下降。

春节期间，人们阖家欢聚、走亲访友，建议采取以下防护措施：

聚餐聚会前，要确认自身健康状况。如出现发热、咳嗽等症状，应尽量避免参加聚餐聚会活动。如确需前往，应做好个人防护，聚会时佩戴好口罩，聚餐时注意与相邻人员加大间隔距离。

聚餐聚会期间，要保持良好的卫生习惯。就餐前要洗手，就餐时提倡使用公筷，避免混用餐具。如在外聚餐，应选择证照齐全、干净卫生的就餐场所。聚餐聚会时，在注意保暖的前提下，加强室内通风换气。

聚餐聚会结束后，要做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽等呼吸道感染或腹痛腹泻等肠道感染症状，应加强健康观察，注意休息，必要时就医诊治。